忧郁情绪及压力检测大专生版(18-24岁)线上免费测验(32题)
本测验约需5分钟,目标为协助学生检测自己近期的情绪状态。欢迎18岁~24岁且正就读于大专院校的学生使用!提醒您,此测验不是诊断,有忧郁症倾向请寻求专业医疗协助
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爱丁堡产后抑郁量表( EPDS)是应用广泛的自评量表,包括10项内容,根据症状的严重度, 每项内容分4级评分(0 ,1 ,2 ,3分),于产后6 周进行,完成量表评定约需5分钟。 10个项目分值的总和为总分。
『青少年忧郁情绪自我检视表』,量表由财团法人董氏基金会提供,它可以帮我们检视自己的情绪。这里共有二十题,如果句子符合你这二周的心情,请在〞是〞的空格中打钩。
老年抑郁量表(The Geriatric Depression Scale,GDS),于1982年由Brick等人创制,是专用于老年人的抑郁筛查量表,已被各国广泛接受。其主要用途为在老年人中筛出可能为抑郁的对象,以便进一步明确诊断。
你会是拼命爱着自己的自恋者吗?你的朋友,家人,恋人,同事又是怎样的状况?填写这份由美国加州大学Raskin教授编制的自恋人格问卷,来看看你和你认识的人会是什么程度的自恋者吧。
容易让人分心的环境,胡思乱想和情绪因素都会导致注意力不集中。你的思路就像一只跳来跳去的猴子,训练自己集中注意力就是要驯服这只大猴子。知道自己注意力的集中程度,就容易对症下药了。
最容易感到恐惧的是儿童,因为他们的认知水准和情绪调控能力都不完善,因此最容易产生恐惧感。然而这不是说作为成人,你就比儿童更为勇敢。恐惧的可怕之处在于,你害怕的对象其实往往并不那么可怕。