社交情境焦慮量表線上免費測驗(28題)
社交情境焦慮量表(Social Avoidance and Distress Scale,簡稱SAD),是由Watson 和Friend(1969)所提出在測量社會焦慮的程度的量表,用於同時測查個體的社交焦慮和回避行為。社交焦虛量表主要測量主觀焦慮、言語表達及行為舉止。
社交情境焦慮量表(Social Avoidance and Distress Scale,簡稱SAD),是由Watson 和Friend(1969)所提出在測量社會焦慮的程度的量表,用於同時測查個體的社交焦慮和回避行為。社交焦虛量表主要測量主觀焦慮、言語表達及行為舉止。
本測驗可用來幫助中學生了解自己與朋友的關係, 瞭解自己在與同學相處過程中存在哪些典型的行為問題。由28 個陳述句組成,每個几子後面列有“是”和“否”兩種答案。請認真閱讀每一個句子,並對照自己的實際情況,作出是或否的判斷。
該量表主要在於測量您和孩子的關係如何。適用範圍:家長。下面是關於親子關係的一些描述,「完全不符」、「不符合」、「一般」、「符合」、「完全符合」表示你認為句子的描述與你的符合程度。
本量表測量反映的對否定評價的憂慮程度和預期情況有助於瞭解自身的人際互動模式,對改善人際焦慮和社交焦慮有重要作用。負面評價恐懼量表(Fear of Negative Evaluation Scale,簡稱FNE) 由Watson和Friend編制完成,用於評定個體對他人評價的擔憂以及預期自己遭到他人否定評價的情況和感受到的苦惱程度。
UCLA孤獨感量表(第三版)評價由於對社會交往的渴望與實際水平的差距而產生的孤獨,這種孤獨在此被定義爲一維的。UCLA孤獨感量表(第三版)線上免費測驗
害羞是人的一種情感,每個人或多或少都會有。但害羞不可過度,否則會影響自己的生活,阻礙自己的人際交往和才能的發揮。下面13道測試題可以幫助你瞭解自己的害羞心理,請根據自己的實際情況作答。
從心理學的角度來看,第一次印象是在對其人一無所知的情況下獲得的,所以嵌入大腦的程度較深,並且對今後輸入的關於此人的資訊將產生不可忽略的作用。這個心理現象又稱為「首因效應」。下面12個問題可以使你知道自己是否善於運用首因效應,從而迅速建立良好的人際關係。
對任何事情都充滿偷窺的熱情。只要是秘密,他們就想知道,並且讓更多的人知道。他們最喜歡打聽、傳播和干預別人的隱私和秘密,總是以探聽別人的隱私而洋洋自得,以傳播別人的秘密而沾沾自喜。
本問卷可幫助你更好地瞭解自己的適應能力。如果在測驗中得分較低,你不必憂心忡忡,因為一個人的適應能力是隨著年齡增長,知識、經驗的豐富而不斷增強的。只要你有信心,努力學習,加強鍛鍊,一定會成為適應社會的成功者。
做到誠摯待人、光明坦蕩、寬人嚴己、嚴守信義,只有這樣,才能贏得他人的信賴和支持,從而為事業發展打下良好的基礎。你是個坦率、真誠、值得信賴的人嗎?不要自以為是,下面這個小測驗可以讓你窺視自己的內心。