小测验:注意集中程度测验

容易让人分心的环境,胡思乱想和情绪因素都会导致注意力不集中。你的思路就像一只跳来跳去的猴子,训练自己集中注意力就是要驯服这只大猴子。知道自己注意力的集中程度,就容易对症下药了。