自卑感在某种程度上说是一种激励因素，对个人和社会的完善都有促进作用。但是，过于沉重的自卑感可以使人心灰意懒，畏缩不前，无所作为。
造成自卑的往往不是某一个方面的原因，而可能是两方面或多方面的原因造成的，不过，其中必有一两个原因是主要的。一般来说，自卑心理的产生都经历过这样一个过程：由于某些原因，在某些方面遇到挫折，于是自尊心受到压抑、打击，承受不住这种打击而不再求进取与表现自己，形成自卑。几次的循环重复，使你的自卑感加强，进而泛化，最终导致自卑心理定势的形成。
我们要设法找到产生自卑感的原因，具体分析对待，才能努力克服自卑心理。下面这个测试是为帮助人们找出自卑感产生的原因而设计的，请在每题三个选项中选择一个最适合你的。
