憂鬱情緒及壓力檢測大專生版(18-24歲)線上免費測驗(32題)
本測驗約需5分鐘,目標為協助學生檢測自己近期的情緒狀態。歡迎18歲~24歲且正就讀於大專院校的學生使用!提醒您,此測驗不是診斷,有憂鬱症傾向請尋求專業醫療協助
本測驗約需5分鐘,目標為協助學生檢測自己近期的情緒狀態。歡迎18歲~24歲且正就讀於大專院校的學生使用!提醒您,此測驗不是診斷,有憂鬱症傾向請尋求專業醫療協助
愛丁堡產後抑鬱量表( EPDS)是應用廣泛的自評量表,包括10項內容,根據癥狀的嚴重度, 每項內容分4級評分(0 ,1 ,2 ,3分),于產後6 周進行,完成量表評定約需5分鐘。10個項目分值的總和為總分。
『青少年憂鬱情緒自我檢視表』,量表由財團法人董氏基金會提供,它可以幫我們檢視自己的情緒。這裡共有二十題,如果句子符合你這二週的心情,請在〞是〞的空格中打鉤。
老年抑鬱量表(The Geriatric Depression Scale,GDS),於1982年由Brick等人創製,是專用於老年人的抑鬱篩查量表,已被各國廣泛接受。其主要用途為在老年人中篩出可能為抑鬱的對象,以便進一步明確診斷。
你會是拚命愛著自己的自戀者嗎?你的朋友,家人,戀人,同事又是怎樣的狀況?填寫這份由美國加州大學Raskin教授編制的自戀人格問卷,來看看你和你認識的人會是什麼程度的自戀者吧。
容易讓人分心的環境,胡思亂想和情緒因素都會導致注意力不集中。你的 思路就像一隻跳來跳去的猴子,訓練自己集中注意力就是要馴服這隻大 猴子。知道自己注意力的集中程度,就容易對症下藥了。
最容易感到恐懼的是兒童,因為他們的認知水準和情緒調控能力都不完善,因此最容易產生恐懼感。然而這不是說作為成人,你就比兒童更為勇敢。恐懼的可怕之處在於,你害怕的對象其實往往並不那麼可怕。