线上免费压力自我测验（20题）

壓力自我測驗

了解您的壓力狀態，維護身心健康

透過科學設計的測驗，評估您最近6個月的壓力狀況

每一个人都有一个承受压力的极限，超过这个极限，压力增加时，生活和工作效能就会下降，继续增加到一定限度就会有危险出现。因此，透过一些测试了解自己所处的压力状态，对于进一步采取相应的措施调整压力是有益的。