压力会使人紧张，阻碍人做出正确的决策，并且影响心理和身体健康。紧张的常见反应包括失眠、易怒、脾气急躁或者担忧。处理紧张的反应可能会很困难，因为有些事情会使某人感到紧张或者压力，但是不会影响其他人。
相对而言，有些压力可能更容易处理一些。例如，参加考试是产生紧张的一种最常见原因。但是，由于我们事先就已经知道考试时间，因此可以从心理上做好准备。然而，现实生活中的考验往往不是那么容易预测的。当某些意外事件同时发生时，人们最容易出现紧张。
我们所有人都曾经在人生的某些特定时期，经历过不同程度的压力，但人们处理的方式各不相同。下面这个包含30个问题的心理测试能够使你了解自己应对压力的能力究竟如何。
