新陈代谢是自然的规律。在一般的情况下，总是新的比旧的好，所以「喜新厌旧」是正常的心理。但是随着年龄的不断增长，人的肌体会日渐老化，新陈代谢及内分泌功能也开始减弱，从而导致思维、记忆、理解和能力有所降低，但大脑贮存的「往日资讯」却根深蒂固，遇到某种刺激极易触景生情，往事在脑海中不断涌现。这种心理称为「回归心理」，也就是「怀旧心理」。怀旧实质上是一种对现实生活的躲避和遁逃，它把我们过去生活中美好的东西大大强化了，以至于人们在几次类似的回忆后把自己营造的回忆当做真实。
每个人过去的记忆和经历构成了现在的他，正是这种经历让我们能够成为现在的自己，并且赋予我们构建未来的基础。怀旧心理的出现，意味着人的心理年龄已经衰老了。年轻的你是否已经陷入怀旧之中呢？下面这个心理测试可以帮助你。
.
.
.
.
心灵解析：
评分
回答B得1分，回答C得2分，回答A不得分。
40～50分你是那种朝前看的人，绝对不是一个怀旧者。无论你年龄多大，你都会一直看着前方的路，为将来做计画。变化对你来说不是什么大不了的坏事，事实上，你对可以不断计画未来感到庆幸不已，并且为未来可能出现的机会感到兴奋。你对新技术充满兴趣，并且希望了解所有正在进行的技术发展，你不甘落后于时代。你的处世哲学是永不回头，并且人生应当一往无前，无论多大年龄，都应当始终向前看。
25～39分你是那种向前看，而且为将来做计画、同时保持与新技术同步的人，但是你同样也乐于回忆过去的时光。你属于比较快乐的那类人，因为你不害怕变革以及由于变革所必然带来的挑战和技术创新。你对未来持乐观态度，但同时对过去带有怀旧情绪。
低于25分你对待变化的态度是消极的，并且对按照变化的进展速度向前展望没有兴趣。这些迹象还说明你对新技术不感兴趣，这可能是因为你对自己掌握这些技术感到信心不够。你回忆得最多的可能是你人生正在向好的方向发展的那段时间。但是，如果你稍微改变一下你的处世哲学，并且考虑一些现在正在发生的好事情，那么你也许能够以更乐观的态度展望未来。你会发现美好时光可以重来，若干年之后，你回忆现在时，也会像现在回忆过去时那样充满对往日的眷恋。