猜疑心理線上免費測驗(30題)

猜疑心理是一種由主觀推測而產生的複雜的不信任的情感體驗,是封閉式思維的結果。多疑的人總是戴著「懷疑」這個有色眼鏡看待周圍的一切,毫無根據地猜測、懷疑他人。

多疑使人悶悶不樂、抑鬱寡歡,無法品嘗生活的樂趣。心存疑慮的人,內心總有解不開的困惑,總是處在擺脫不了的苦悶、惶惑和煩惱之中,庸人自擾,提心弔膽地生活。由於他們自我封閉性太強,對周圍的人缺少最起碼的信任,對外界的各種資訊都持懷疑態度,自己的內心世界又不願公開,缺乏心的交流和真情的撫慰,因此終日悶悶不樂。繼續發展下去,還會逐漸由不信任他人到懷疑任何人,由懷疑他人到懷疑自己,對自己沒有信心,並且會漸漸變得自卑、膽怯、懦弱,行為上顯得消極和被動。

你是否多疑呢?對下列陳述,作出「是」或「否」的回答。

1. 
你是否認為很多人不喜歡你?

心靈解析

評分 回答「是」得1分,答「否」得0分。

0~5分 你很樂觀,也不敏感,對他人很少有戒心。雖然你不會被多疑的心態所迷惑,但是也要防備騙子。

6~10分 你保持著適度的信任,不輕信,也不多疑。你可以在真實的社會中遊刃有餘。

11~20分 你有些多疑。當你胡思亂想,瞎猜疑時,可以試著轉換思維去想其他美好的人或事物。

21~30分 你太多疑了,這使你活得很累。你對自己要求不高,對別人倒多少有些苛求。許多猜疑,戳穿了是很可笑的,但在戳穿之前,由於你的頭腦被封閉性思路所主宰,會覺得你的猜疑順理成章。此時,冷靜思考顯然是十分必要的。