小測驗：高級神經活動類型測驗

你知道自己的高級神經活動類型及其特點嗎？本測驗有助於你對此的瞭解。測驗時需要有人為你報時間。

測驗工具是下面這個包含1650個字母的字母表，測驗的時候從左到右，一行一行地查閱，看到字母H，就把H畫去；但當H緊跟在字母N後面時，這個 H 就不能畫去。

測試時間限定為五分鐘。報時人應嚴格掌握時間，並在每過去一分鐘後就立即報告一次，你即在所查閱的字母旁畫一條豎線，然後繼續畫字母，這樣做的目的是把每一分鐘查閱字母的量區分開來。第五分鐘到時，你就立即停筆，並畫豎線作記號。此外，查閱字母時，應一個一個地進行，不要跳著畫，即使發現有漏畫或錯畫，也不要回過頭去修改。

評分 參考答案為

心靈解析

從五分鐘內查閱的字母數目可以判斷一個人的高級神經活動的強度。
查閱字母數在1300以上，為強型；
查閱字母數在1000～1300個之間，為中等強度型；
查閱字母數在1000個以下，為弱型。

從查閱字母的品質，可判斷一個人神經活動的平衡性。
先計算錯誤率，公式為：（漏劃的字母數+不該劃而劃去的字母數）+已查閱的總字母數x 100%。
錯誤率小於0.6%為平衡型；
錯誤率在0.6% ～1.2%之間為亞平衡型；
錯誤率大於1.2%為不平衡型。

從各段時間查閱字母的波動情況可判斷一個人的神經活動的靈活性。
先分別計算出每一分鐘所查閱的字母數目，然後加以比較。如果隨著時間的推程，
每分鐘查閱的字母數有增長的趨勢，則為靈活性；
每分鐘查閱的字母數很接近，看不出增長或減少趨勢的為中等靈活性；
而效率下降的則表明靈活性低。

把上面三方面的結果綜合起來，就可推測一個人的高級神經活動類型。
高級神經活動強度弱的屬於抑制型，對應的氣質類型為抑鬱質；
高級神經活動強度強且不平衡的屬於興奮型，對應的氣質類型為膽汁質；
高級神經活動強度強且平衡，靈活性高的屬於活潑型，對應的氣質類型為多血質；
高級神經活動強度強且平衡，靈活性低的屬於安靜型，對應的氣質類型為黏液質。

這個測驗可以多做幾次，這樣得出的結論就更為可靠、準確。為了避免上一次測驗的干擾，最好換一個畫去的字母。